DSC_8504-fineart-cw.jpg

De helende kracht
van
zelfexpressie

Je innerlijke wereld
vertalen in fotografie 

 

Voor mij is fotografie een middel geworden om mezelf te uiten, datgene waar het schuurt, schaaft, waar je moeilijk bij komt, wat lastig is om te voelen - laat staan te uiten, over te praten, of een plek te geven - dit juist door middel van verbeelding tot uiting brengen.

 

Ik ontdekte de helende kracht van zelfexpressie toen de uitnodiging op facebook voorbij kwam van ''de kunst van leven met IBD''. Ik werd gediagnosticeerd met een ziekte, en er was in die periode zoveel gebeurd waar ik niet over kon praten. Mijn kwetsbaarheid raakte steeds verder verstopt, en hoe ging ik dit nou een plek geven? Tot uiting brengen? Ik hield steeds vaker mijn mond over wat ik voelde en het werd voor mij steeds lastiger mijzelf tot uiting te brengen.

 

Deze uitnodiging kwam precies op het juiste moment! Ik was al een tijdje bezig met fotografie, en vond in de verbeelding een manier van uiten die bij me paste. Die diepere gevoelens kon vertalen. Ik voelde aan alles ''dit is mijn kans''. Om nu echt te vertellen en te laten zien wat het allemaal met me had gedaan. Ik dook in mijn verhaal, mijn gevoel en binnenste wereld en maakte een zelfportret wat de elementen had die ik wilde vertalen maar niet makkelijk over kon praten.

 

En wauw, wat was ik zenuwachtig voor de expositie.. maar wat was het mooi! Dit opende een deur naar een nieuwe vorm van expressie, en maakte dat ik stukjes kon helen die tot dat punt vast hadden gezeten. De combinatie met het proces van bewustwording maakte dat ik steeds een laag dieper kon gaan en meer van mezelf kon gaan laten zien, en fotografie werd het middel wat me daarbij ondersteunde. 

 

Dat is precies waar deze workshop over gaat. Deze kracht, die in de verbeelding van je eigen innerlijke wereld ligt. De helende kracht van zelfexpressie.

 

Hoe uit je je gevoel door middel van fotografie?

Hieronder vind je het zelfportret 'Naakte kwetsbaarheid'.

Zelfportret-naakte-kwetsbaarheid.jpg

Verken de wereld van creatieve zelfexpressie en leer jezelf te uiten

Deze workshop gaat uit van het individu, wat jij ervaart is de basis voor jouw manier van kijken. Wat je voelt, en hoe je dit op je eigen manier tot uiting kunt brengen. Juist als je het lastig vindt om gevoel te vertalen of te uiten, kan verbeelding en creativiteit je helpen. Deze manier van zelfexpressie is heel persoonlijk, je innerlijke proces is de bodem van deze workshop. Op een ongedwongen manier verkennen we verschillende vormen van expressie door middel van verbeelding en fotografie. En kijken we wat er in jou zit wat graag naar buiten wil komen. 

Dit kan de verdieping zijn als je van fotograferen houdt en graag meer voldoening wilt halen uit je werk of hobby, maar ook als je nieuwsgierig bent naar jezelf en een manier zoekt om je te kunnen uiten. 

Het heeft alles te maken met beeldtaal, misschien ben je een beelddenker en vind je het lastig jezelf onder woorden te brengen, of vind je in creativiteit heel veel van jezelf terug. Deze workshop is een reis die we samen aangaan waarbij we ontdekken hoe jij jezelf tot uiting wilt en kan brengen. 

We experimenteren met technieken en verschillende uitingsvormen binnen de verbeelding en fotografie en gaan zo samen een reis door waarbij je als het ware jezelf creeërt. De cursus vindt plaats in een kleine groep waarbij er voor iedereen ruimte is voor je persoonlijke proces en wat je ervaart. Je hebt ook binnen het kader de vrijheid om het op je eigen manier te doen en de oefeningen op je eigen manier in te vullen. 

Ik realiseer me hoe kwetsbaar het kan zijn om jezelf op deze manier bloot te geven en te onderzoeken, daarom gaan we stap voor stap samen de verdieping in. 

Een poging tot een beknopte samenvatting van de cursus:

- Een persoonlijk proces 

- Persoonlijke begeleiding

- Creatieve expressie en verbeelding

- Creatieve fotografie, experimenteren met techniek

- Je innerlijke wereld ontdekken & tot uiting brengen 

- Een verdieping in je belevingswereld & jouw verbeelding prikkelen

- Je eigen inspiratie leren volgen en (h)erkennen

DSC_7387.jpg

Het gaat om de betekenis die jij eraan geeft.

Als je een bepaalde situatie ziet, zoals een vorm van lichtinval, natuur of kleur, kun je daardoor geraakt worden. En het gaat er precies om wat jij erin ziet, de betekenis die jij eraan geeft. We gaan onderzoeken hoe je je eigen gevoel en beleving aan een beeld kunt meegeven, zodat het die boodschap die jij ziet of ervaart tot uiting kunt brengen. We gaan verschillende vormen van fotografie ontdekken en ik leer je technische maar ook symbolische manieren van expressie. Wat kun je allemaal nog meer met die camera, en hoe verbind je dit aan je innerlijke wereld? Zodat het beeld met bezieling laat zien wat jij voelt?

We gaan anders leren kijken naar beelden, expressie, symboliek en fotografie. Misschien fotografeer je al langer maar ' mis je iets ' , of ben je ooit begonnen met fotograferen vanuit een verlangen maar kun je het niet vinden. Of misschien verlang je naar het uiten van jezelf, maar weet je niet hoe.

 

Het is handig als je enige kennis hebt van fotografie of hier nieuwsgierig naar bent, dit is namelijk geen technische cursus perse. We gaan wel de mogelijkheden verder verkennen en op een ongedwongen manier aan de slag met creatieve vormen van fotografie. Hierbij rekken we kaders op en gaan we wat je kent op een andere manier inzetten, namelijk vanuit jouw eigenheid en je eigen gevoel. Het zet als het ware je gebruikelijke kaders wat op de kop, waardoor je zelf een nieuwe vorm kunt kiezen die past bij je op dit moment. We gaan samen op een ontdekkingstocht naar je eigen vorm van zelfexpressie! 

- Het is handig als je een eigen camera hebt waarmee je handmatig (op de M stand) kunt fotograferen

 

- Als je de basis een beetje kent, heb je een goed uitgangspunt voor deze cursus. Een flinke dosis nieuwsgierigheid is welkom! 

- We zoeken de verdieping op binnen de fotografie en ontdekken de manieren waarop we onszelf kunnen uiten. De technische kant is hier onderdeel van, maar dit is geen basiscursus fotografie.

- Het is fijn als je jezelf wilt verkennen en bereid bent om naar je binnenste te kijken en dit tot uiting te brengen. Natuurlijk in je eigen tempo en helemaal op je eigen manier!

Beauty Standards-3.jpg

Wat komt aan bod?

We gaan aan de slag met verschillende manieren van creatieve expressie. We duiken jouw belevings- en gevoelswereld in. We doen oefeningen en gaan ook direct aan de slag met fotograferen. De nieuwsgierigheid is hetgene wat de brandstof is voor deze workshop. En een verlangen om dat laagje dieper te gaan met jezelf en je fotografie! Uit het beeld van hoe het ' moet' en contact maken met wat voor jou klopt en goed voelt.

Dit is geen workshop die je gaat vertellen hoe je de mooiste of beste foto maakt. We tunen echt in op jouw eigen-wijsheid. Ik help je daar natuurlijk bij in dit proces!

We nemen ook de persoonlijke obstakels mee die je tegenkomt in het creatieve proces. Je komt namelijk in creëren ook jezelf tegen! (En dat is niet altijd makkelijk). Hier geven we ook uiting aan, en ik geef tips hoe je hier doorheen of mee kunt bewegen. 

informatie & aanmelden

De cursus wordt afgestemd op de groep. Ik kom daarom graag met je in contact als je interesse hebt in de workshop. Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in, waarbij we alles bespreken en ook de wens waarmee je komt.

 

 Als er een groep gaat starten kun je op social media, of op de agenda de data voorbij zien komen, of je kunt aangeven per mail dat je graag op de hoogte blijft! 

 

Direct aanmelden kan natuurlijk ook, stuur dan een mail naar info@authentique.nu of klik op de knop aanmelden!

Authentique-zelfportret-lieke-4900.JPG