Wat is kracht, werkelijk?

Lydian vroeg me om haar ontwikkelingsreis in het teken van kracht te fotograferen. Dat brengt me bij de vraag: wat is kracht, werkelijk? Gaat het om fysieke kracht, veerkracht, doorzettingsvermogen of weerbaarheid? En kan fysieke kracht ook zorgen voor mentale veerkracht? Lydian omschrijft haar ervaringen bij dit fotoverhaal.

Vroeg in de ochtend vertrek ik richting Groningen, met mijn koffer en cameraspullen in de auto geladen. Het is een mistige, koude ochtend in november en onderweg zie ik het landschap veranderen. Als ik naar het Noordelijke deel van ons land rijd, heeft het altijd een ruimtelijk effect op me. Alsof ik dieper kan ademhalen in de uitgestrekte ruimte waar ik in kan kijken.

We spreken af bij de gym waar ze de tijd voorafgaand aan de fotoshoot intensief heeft getraind. Na een warme kop thee en het doorspreken van de fotoshoot, beginnen we. Eerst vraag ik haar naar het ontstaan van deze vorm van trainen, en waar haar wens vandaan kwam om sterker te worden. En zo ontstaat tijdens het fotograferen een gesprek over kracht en veerkracht.

Hieronder lees je haar verhaal en is Lydian aan het woord.

Intentie

'Ik heb een soort vage herinnering van toen ik zo’n 8 jaar oud was en op televisie olympisch liften zag, ik vond het zien bewegen van de gewichten door de sterke lichamen zo iets magisch hebben. Maar het heeft even geduurd voor ik zelf met krachttraining begon… In de loop van de jaren deed ik uiteindelijk allerlei sporten, maar nooit krachttraining, al had het bij vlagen veel aantrekkingskracht op mij en riep het altijd bewondering op. Uiteindelijk viel ik, toen ik 40 jaar was, op m'n werk uit met stressklachten. En die periode zette me aan het denken, ik vroeg me af wat ik nu echt wilde doen. En weer voelde ik me aangetrokken tot krachtsport en iets concreter speelde ik met de gedachte om met een personal trainer te gaan werken. En zo sprak ik uiteindelijk een intake af met Ruben, die mijn coach / personal trainer werd. Aan de start was mijn intentie maar vaag, fysiek sterker worden. Vanaf het begin train ik als een powerbuilder, een combinatie van powerliften en bodybuilding. En het zwaartepunt tussen die twee aspecten verschuift wat, afhankelijk van de fase en waar ik blij van word. In het begin lag het zwaartepunt meer bij het powerliften, en ondertussen ligt die iets meer bij het bodybuilden.'

'Ik ervaar tijdens het trainen regelmatig een gevoel van totaal samenvallen met mezelf'

'Wat het me oplevert is natuurlijk dat ik ondertussen fysiek veel sterker ben. En ook veel sterker dan ik ooit wist dat ik zou kunnen zijn. Wat op zich al een waanzinnig gevoel geeft en een waanzinnig resultaat is. Maar het levert me nog zoveel meer op dan “alleen maar” fysiek sterker worden. Ik ben mentaal sterker, voel me lekkerder in mn lijf, en ervaar tijdens trainen regelmatig een gevoel van totaal samenvallen met mezelf, en overall een gevoel alsof ik dieper thuis ben gekomen bij mezelf, een soort van “hè hè, hier ben ik”.

Mijn zoon van 10 jaar heeft wel een klacht ;-) hij vindt mijn knuffels ondertussen te stevig. Maar dat is een “klacht” die ik voor lief neem, want hoe gaaf is het dat ik hem nog altijd met gemak kan optillen!'

Sterker dan ik voor mogelijk hield

'De focus was nooit heel expliciet om naar een bepaald fysiek toe te werken. Maar na ruim 3 jaar trainen was het wel duidelijk dat ik spiermassa had gebouwd en werd ik ook wel erg nieuwsgierig hoe het eruit zou zien als er wat vetmassa weg zou zijn. Het werd pas echt een doel om naar een laag vetpercentage toe te werken toen ik op een dag een filmpje zag van mn rugspieren tijdens het deadliften. Ik had natuurlijk wel door dat daar op mn rug zich iets bevond aan spiermassa, maar wat ik toen zag deed me behoorlijk versteld staan. Zo ontstond het idee om naar een fotoshoot toe te gaan werken. Uit nieuwsgierigheid naar wat er aan spiermassa onder zat en ook uit nieuwsgierigheid naar hoe ik een bodybuilding prep zou ervaren (want wie weet wil ik op dag op een bodybuildingpodium staan??!!). Het was een hele reis, met allerlei inzichten zoals

- dat ik fysiek echt veel sterker kan worden dan ik mezelf voor mogelijk hield

- dat ik mijn zelfwaarde echt niet meer haal uit hoe m'n lijf eruit ziet, maar hoe ik ben als mens, moeder, collega, vriendin etc

- dat ik helemaal niet zo fel in emoties hoef te zijn als ik mezelf voor hield en ook leefde'

• 

• 

• 

• 

• 

Gewoon zoals ik ben

'Met de voorbereiding naar de fotoshoot kwam natuurlijk ook de zoektocht naar de juiste fotograaf. Ik wilde graag beelden die verder zouden gaan dan het fysiek, beelden waarin ik echt mezelf zou terug zien en die een weergave zouden zijn van het plezier wat ik tijdens training doorgaans ervaar. De standaard foto’s die ik van anderen zag, spraken me niet aan. En natuurlijk kom ik dan uit bij Lieke, die tijdens eerdere shoots foto’s wist te maken waarin ik echt mezelf zag, niks wat gemaakt of geposeerd of onecht was. Maar gewoon ik zoals ik ben. En dat is wat ik terug zie ook in de foto’s van deze fotoshoot. Ik zoals ik ben, met de kracht en toewijding die erin zit en het plezier dat het me geeft.'

-  Lydian

• 

• 

• 

• 

Afsluiting

Het was fantastisch om dit proces voor Lydian in beeld te brengen. Waarin duidelijk naar voren kwam dat fysieke kracht ook invloed kan hebben op je mentale veerkracht. Persoonlijke processen vind ik één van de mooiste dingen om te fotograferen, omdat we als mensen continu veranderen. Foto's kunnen zo'n proces tastbaar en zichtbaar maken.

Na de fotoreportage heb ik overnacht in een hotel in Groningen en de dag erna ben ik gaan wandelen in natuurgebied de Onlanden. Een prachtig natuurgebied aan de rand van Groningen. Met mijn rugzak gevuld met ervaringen, keerde ik weer huiswaarts.

• 

• 

• 

• 

• 

Heb je ook een ontwikkeling doorgemaakt, en lijkt het je mooi om jezelf eens in nieuw licht te zien? Neem gerust contact op voor een vrijblijvende kennismaking. Hier bespreken we jouw proces en op welke manier we jouw verhaal in beeld kunnen vatten. Je kunt hiervoor contact opnemen via een e-mail naar info@authentique.nu

Liefs,

Lieke

Authentique